Kingsmith | 04 November 2025

Ingin Orang Tua Tetap Aktif di Usia Senja? Ini Cara Aman dan Praktis

Semakin bertambah usia, semakin penting bagi orang tua untuk tetap aktif. Bergerak secara rutin bisa ...

Kingsmith | 01 November 2025

Niat Diet Tapi Mager Olahraga? Ini Trik Jalan Ringan yang Efektif

Berapa kali Anda berjanji mulai besok akan olahraga, tapi akhirnya hanya rebahan lagi? Jangan khawat ...

Kingsmith | 31 October 2025

Gaya Hidup Aktif Tanpa Harus Ke Gym! Mungkin Nggak Sih?

Ketika mendengar istilah "gaya hidup aktif", banyak orang langsung terbayang dengan gym, alat angkat ...

Kingsmith | 29 October 2025

Cara Hidup Sehat ala Rumah Aja Nggak Harus Mahal atau Ribet

Banyak orang merasa hidup sehat itu mahal. Butuh gym membership, beli makanan organik, atau perlengk ...

Kingsmith | 27 October 2025

Mau Fokus Kerja Seharian? Kuncinya Ada di Gaya Hidup Sehat

Fokus kerja bukan cuma soal kopi dan to-do list yang rapi. Banyak orang tidak sadar bahwa kemampuan ...