Hardy Saadilah | 16 September 2025

Duduk Seharian Bisa Lebih Berbahaya dari Merokok? Ini Fakta dan Solusi Praktisnya!

Dalam era modern yang serba digital, duduk berjam-jam di depan laptop atau layar gadget sudah menjad ...

Hardy Saadilah | 15 September 2025

Bangun Pagi Lebih Segar, Lebih Produktif! Ini Rahasia Rutinitas Sehat yang Jadi Kebiasaan Orang-Orang Sukses

Pernah dengar pepatah, "the early bird catches the worm"? Ternyata itu bukan cuma kiasan. Banyak tok ...

Hardy Saadilah | 12 September 2025

STOP Ngeles, Mulai Hidup Sehat Sekarang Juga Pakai Kingsmith WalkingPad R2 Pro!

Sudah tahu kalau duduk terlalu lama bisa picu diabetes, obesitas, bahkan penyakit jantung? Tapi kamu ...

Hardy Saadilah | 11 September 2025

Tips Tetap Bugar Saat Kerja dari Rumah Tanpa Ganggu Deadline

Kerja dari rumah memang menyenangkan, tapi tanpa disadari bisa bikin tubuh kurang bergerak. Duduk te ...

Hardy Saadilah | 10 September 2025

Mulai Hidup Aktif Meski Sibuk Kantor, Bareng Kingsmith G1

Pekerjaan kantoran bikin kamu duduk seharian? Hati-hati, duduk terlalu lama bisa menurunkan metaboli ...